「こんなに卓球を練習しているのに、全然上手くならない。」「自分が今、どうやったら上達できるか分らない。」と悩んでいませんか?オリンピックに2度出場!監督兼選手として、日本卓球リーグ大会優勝3回など、数々の大会で実績を残し、日本卓球界で「常勝」軍団を作っている遊澤亮がとっておきの秘伝をお教えします。

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ギター 練習
ギターを弾きたいけれど、なかなか上達しないと立ち止っていませんか?私は練習を始めて約30日後に名曲「若者たち」を弾きこなしす事ができるようになったと自信をもって言えます。潜在的に「弾きたい」と思っている方は、本当に多いと思います。また、かつてチャレンジしたものの、Fのコードに挫折したという声もよくお聞きします。そんな方々に、気軽に弾いてもらい、本当の楽しさを味わって頂きたいと思いました。

バドミントン
ある時、“ある練習法”に出合ってしまったのです!きっかけはちょっとしたことでした。テレビや雑誌なんかで、このような事をトップ選手達が語っているのに気がついたのです。はじめは「本当だろうか?」と信じ切れていない部分が多かったのですが、それからというもの、この方法について詳しく調べ研究し、理論を学んでいきました。すると、どうでしょう。自分が上達を実感するよりも先に、まわりの仲間から驚かれるほど上達できたのです。色々な事を言われました・・・

筋トレ 方法
僕は、どうしても胸板を厚くしたくて半年も前くらいから胸の筋肉をつけようと、腕立てを毎日80回くらいやってきました。でも、最初は少しだけ変わりましたが、その後は全然だったので悩んでました。ヒロさんのマニュアルにもあるとおり、間違ったやり方だったんですね。この方法でやってみてつくづくそれまでの努力はなんだったんだ?って思います。だって見てください!3週間でこの差ですよ!動作というかやり方が他の筋トレとちょっと違うので、最初すこし戸惑ったのと、そんな週一回で大丈夫かなって、しかもあまりにも簡単なので半信半疑でしたが、いまはこのトレーニング法の凄さに本当に感謝してます。2ヵ月後が楽しみです。

野球肘 治療
お子様の体を頑丈に育ててくれるだけではなく、チームプレイというこの先の人間社会で最も重要なことを教えてくれるのです。しっかりと、成長を見守るためにも、長く続けさせてあげるためにも、そして悔し涙で悲しませないためにも、恐ろしい野球肘を今のうちからきっちり治療していきましょう。

バッティング 練習
野球、特にバッティングは難しいと思われがちです。しかし、私たちから言わせてもらえば、打率や飛距離を伸ばす事は決して難しいことではありません。それは、バッティングが上達しない理由は決まっているからです。的確な練習次第でいくらでも上達できるのです。今まで私が教えてきたスラッガー達も以前まではスランプに悩み続けてきたのです。しかし、効果的なトレーニングを方法を教えてあげると、たちまちのうちに打率と飛距離がぐんぐん上がっていきました。つまり、それは、今までいかにして無駄なトレーニングをやってきたのか、間違った練習を繰り返してきたのかがハッキリと実証されたのです。

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